Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. Eat That Frog – Brian Tracy
De Kunst van het Kikker Eten Heb je ooit het gevoel gehad dat je verdrinkt in to-do lijsten, maar aan het eind van de dag nauwelijks vooruitgang hebt geboekt op de taken die er écht toe doen? Dit is een veelvoorkomend probleem. Je bent misschien overweldigd met te veel verantwoordelijkheden, projecten en dingen om te lezen. Het is een feit dat je nooit alles zult kunnen doen. Nieuwe taken blijven binnenstromen als eb en vloed. Je zult nooit volledig "bijgewerkt" zijn. Dit gevoel van overweldiging leidt vaak tot uitstelgedrag. Velen van ons besteden hun tijd liever aan kleinere, makkelijkere taken—de 'kikkervisjes'—terwijl de belangrijkste taak—de 'dikke, lelijke kikker'—wordt vermeden. Vage doelen en verwarring over wat je precies moet doen, dragen bij aan dit uitstelgedrag. De oplossing is verrassend eenvoudig: je moet je concentreren op wat écht belangrijk is. Dit is de essentie van de "Eat That Frog!"-methode van Brian Tracy. Jouw "kikker" is de grootste, meest belangrijke taak die je waarschijnlijk zult uitstellen als je er niet actief mee aan de slag gaat. Het is de taak die de grootste positieve impact heeft op je leven en resultaten op dit moment. Een gemiddeld persoon die de gewoonte ontwikkelt om duidelijke prioriteiten te stellen en belangrijke taken snel af te ronden, zal een genie dat alleen maar praat en plant ruimschoots voorbijstreven. De sleutel is om die kikker als eerste te eten. Als je twee kikkers hebt, begin dan met de lelijkste. Stel discipline in om direct te beginnen en vol te houden totdat de taak volledig is afgerond, voordat je verder gaat met iets anders. Door de gewoonte te ontwikkelen om je belangrijkste taak als eerste aan te pakken, word je actiegericht, wat de meest opvallende eigenschap is van mensen die sneller promotie maken en meer betaald krijgen. Door helderheid over je doelen te creëren, kun je je tijd onder controle krijgen. Het gaat erom dat je leert wat je stopt met doen en je tijd besteedt aan de weinige dingen die een echt verschil maken. Begin met deze microcursus om te leren hoe je die kikkers kunt identificeren en, belangrijker nog, hoe je ze met precisie kunt eten.
0/13
1.3.1 Duidelijke doelen formuleren (Meetbaar en Tijdgebonden)

Wat Houdt Je Tegen? Om productiviteit en effectiviteit te bereiken, moet je uitzoeken wat je tegenhoudt. Vraag jezelf af: “Wat bepaalt de snelheid waarmee ik mijn doel bereik?”. Dit is de beperkende factor of het bottleneck. Je taak is om deze ene factor te vinden en al je energie te richten op het oplossen ervan.

De Interne Strijd (80/20 op Beperkingen): De 80/20 Regel is van toepassing op beperkingen: 80% van de beperkingen ligt intern, binnen je eigen gewoonten, vaardigheden of persoonlijke kwaliteiten. Slechts 20% is extern. Succesvolle mensen beginnen hun analyse altijd met de vraag: “Wat in mij houdt me tegen?”. Het accepteren van de volledige verantwoordelijkheid voor de oorzaak en het oplossen van je problemen is cruciaal.
 
Focus op de Enkele Factor: Het nauwkeurig identificeren van de beperkende factor en je daarop focussen, kan in korte tijd meer vooruitgang brengen dan enige andere activiteit. Het is mogelijk dat je de verkeerde beperking aanpakt, wat leidt tot verspilling van tijd en middelen op het verkeerde probleem. Zodra een beperking is opgelost, zal een nieuwe opduiken; dit is een continu proces.
 
Jouw Actie: Identificeer je belangrijkste doel vandaag. Vraag jezelf af wat de snelheid bepaalt waarmee je dit doel bereikt en waarom je het nog niet hebt bereikt. Vraag jezelf vervolgens af: “Wat in mij houdt me tegen?”. Neem onmiddellijk actie om dat bottleneck aan te pakken. Het wegnemen van een sleutelbottleneck aan het begin van de dag kan je vervullen met energie.
Scroll naar boven