Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. Eat That Frog – Brian Tracy
De Kunst van het Kikker Eten Heb je ooit het gevoel gehad dat je verdrinkt in to-do lijsten, maar aan het eind van de dag nauwelijks vooruitgang hebt geboekt op de taken die er écht toe doen? Dit is een veelvoorkomend probleem. Je bent misschien overweldigd met te veel verantwoordelijkheden, projecten en dingen om te lezen. Het is een feit dat je nooit alles zult kunnen doen. Nieuwe taken blijven binnenstromen als eb en vloed. Je zult nooit volledig "bijgewerkt" zijn. Dit gevoel van overweldiging leidt vaak tot uitstelgedrag. Velen van ons besteden hun tijd liever aan kleinere, makkelijkere taken—de 'kikkervisjes'—terwijl de belangrijkste taak—de 'dikke, lelijke kikker'—wordt vermeden. Vage doelen en verwarring over wat je precies moet doen, dragen bij aan dit uitstelgedrag. De oplossing is verrassend eenvoudig: je moet je concentreren op wat écht belangrijk is. Dit is de essentie van de "Eat That Frog!"-methode van Brian Tracy. Jouw "kikker" is de grootste, meest belangrijke taak die je waarschijnlijk zult uitstellen als je er niet actief mee aan de slag gaat. Het is de taak die de grootste positieve impact heeft op je leven en resultaten op dit moment. Een gemiddeld persoon die de gewoonte ontwikkelt om duidelijke prioriteiten te stellen en belangrijke taken snel af te ronden, zal een genie dat alleen maar praat en plant ruimschoots voorbijstreven. De sleutel is om die kikker als eerste te eten. Als je twee kikkers hebt, begin dan met de lelijkste. Stel discipline in om direct te beginnen en vol te houden totdat de taak volledig is afgerond, voordat je verder gaat met iets anders. Door de gewoonte te ontwikkelen om je belangrijkste taak als eerste aan te pakken, word je actiegericht, wat de meest opvallende eigenschap is van mensen die sneller promotie maken en meer betaald krijgen. Door helderheid over je doelen te creëren, kun je je tijd onder controle krijgen. Het gaat erom dat je leert wat je stopt met doen en je tijd besteedt aan de weinige dingen die een echt verschil maken. Begin met deze microcursus om te leren hoe je die kikkers kunt identificeren en, belangrijker nog, hoe je ze met precisie kunt eten.
0/13
1.3.1 Duidelijke doelen formuleren (Meetbaar en Tijdgebonden)

De Prioriteitenmatrix: De ABCDE Methode is een krachtige techniek om dagelijks prioriteiten te stellen. Hoe meer je nadenkt over planning en prioritering voordat je begint, hoe meer belangrijke dingen je gedaan krijgt. Het stelt je in staat om taken duidelijk te categoriseren naar belang.

De ABCDE Categorisering:
 
1. A-Taken (De Kikker): Dit zijn zeer belangrijke taken die je moet doen. Als je ze niet doet, zijn de gevolgen ernstig. Dit zijn de kikkers van je leven, zoals een kritisch rapport afmaken. Als je meerdere A-taken hebt, nummer ze dan als A-1 (de grootste, lelijkste kikker), A-2, A-3, enz.
 
2. B-Taken (Het Kikkervisje): Dit zijn taken die je zou moeten doen, maar met slechts milde gevolgen als ze worden uitgesteld. Bijvoorbeeld, een minder belangrijk telefoontje terugbellen. De regel: doe nooit een B-taak wanneer er nog een A-taak ongedaan is.
 
3. C-Taken (Leuk om te Doen): Dit zijn taken die leuk zouden zijn, maar die geen gevolgen hebben of je ze nu wel of niet doet, zoals koffie drinken met een collega.
 
4. D-Taken (Delegeren): Taken die je aan iemand anders kunt overlaten. Delegeer alles wat een ander kan doen, zodat jij tijd vrijmaakt voor je A-taken.
 
5. E-Taken (Elimineren): Taken die je volledig kunt schrappen omdat ze irrelevant zijn.
 
Focus op A-1: De sleutel tot succes met deze methode is de discipline om onmiddellijk met je A-1 taak te beginnen en eraan te blijven werken totdat deze 100% voltooid is. Door je te concentreren op je A-1 taak, krijg je meer gedaan dan twee of drie mensen om je heen.
 
Jouw Actie: Maak een lijst van je taken voor vandaag. Label elke taak met een A, B, C, D of E. Identificeer je A-1 taak en begin onmiddellijk. Blijf bij deze taak totdat deze helemaal af is, en pas dan deze methode toe op de rest van je lijst. Oefen dit dagelijks.
Scroll naar boven