Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. Eat That Frog – Brian Tracy
De Kunst van het Kikker Eten Heb je ooit het gevoel gehad dat je verdrinkt in to-do lijsten, maar aan het eind van de dag nauwelijks vooruitgang hebt geboekt op de taken die er écht toe doen? Dit is een veelvoorkomend probleem. Je bent misschien overweldigd met te veel verantwoordelijkheden, projecten en dingen om te lezen. Het is een feit dat je nooit alles zult kunnen doen. Nieuwe taken blijven binnenstromen als eb en vloed. Je zult nooit volledig "bijgewerkt" zijn. Dit gevoel van overweldiging leidt vaak tot uitstelgedrag. Velen van ons besteden hun tijd liever aan kleinere, makkelijkere taken—de 'kikkervisjes'—terwijl de belangrijkste taak—de 'dikke, lelijke kikker'—wordt vermeden. Vage doelen en verwarring over wat je precies moet doen, dragen bij aan dit uitstelgedrag. De oplossing is verrassend eenvoudig: je moet je concentreren op wat écht belangrijk is. Dit is de essentie van de "Eat That Frog!"-methode van Brian Tracy. Jouw "kikker" is de grootste, meest belangrijke taak die je waarschijnlijk zult uitstellen als je er niet actief mee aan de slag gaat. Het is de taak die de grootste positieve impact heeft op je leven en resultaten op dit moment. Een gemiddeld persoon die de gewoonte ontwikkelt om duidelijke prioriteiten te stellen en belangrijke taken snel af te ronden, zal een genie dat alleen maar praat en plant ruimschoots voorbijstreven. De sleutel is om die kikker als eerste te eten. Als je twee kikkers hebt, begin dan met de lelijkste. Stel discipline in om direct te beginnen en vol te houden totdat de taak volledig is afgerond, voordat je verder gaat met iets anders. Door de gewoonte te ontwikkelen om je belangrijkste taak als eerste aan te pakken, word je actiegericht, wat de meest opvallende eigenschap is van mensen die sneller promotie maken en meer betaald krijgen. Door helderheid over je doelen te creëren, kun je je tijd onder controle krijgen. Het gaat erom dat je leert wat je stopt met doen en je tijd besteedt aan de weinige dingen die een echt verschil maken. Begin met deze microcursus om te leren hoe je die kikkers kunt identificeren en, belangrijker nog, hoe je ze met precisie kunt eten.
0/13
1.3.1 Duidelijke doelen formuleren (Meetbaar en Tijdgebonden)

Het Principe van de Vitale Weinigen: De 80/20 Regel (of het Pareto Principe) stelt dat 20% van je activiteiten 80% van je resultaten zal opleveren. Dit principe benadrukt dat je moet focussen op de “vitale weinigen” in plaats van de “triviale velen”. Dit betekent dat van elke tien taken op je lijst, twee taken evenveel of meer waard zijn dan de andere acht samen.

Waar Uitstellen Toeslaat: Het trieste feit is dat de meeste mensen juist uitstellen op die top 20% van de taken die het meest waardevol zijn. Ze hebben het druk met taken met een lage waarde, wat weinig bijdraagt aan hun werkelijke resultaten. Vaak is die ene meest waardevolle taak—de ‘kikker’—de moeilijkste en meest complexe.
 
De Grote Vraag: Voordat je met een taak begint, moet je jezelf altijd afvragen: “Valt deze taak in de top 20% van mijn activiteiten of in de onderste 80%?”. Je moet je vastberaden verzetten tegen de verleiding om eerst de kleine, gemakkelijke taken af te handelen.

Concentratie op Hoge Waarde: Creëer de gewoonte om je dag te beginnen met hoge-waardetaken. De voldoening en trots die je krijgt van het voltooien van een waardevolle, belangrijke taak is enorm, terwijl het voltooien van een lage-waardetaak nauwelijks voldoening geeft, zelfs al kost het evenveel tijd. Jouw vermogen om te kiezen tussen belangrijk en onbelangrijk is de belangrijkste bepalende factor voor je succes.

Jouw Actie: Bekijk je takenlijst. Identificeer welke activiteiten de 10% of 20% vertegenwoordigen die 80% of 90% van je gewenste resultaten kunnen opleveren. Dit is je “kikker”. Neem je voor om steeds meer tijd te besteden aan deze high-impact activiteiten en steeds minder aan lagere-waardetaken.
Scroll naar boven