Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. 10-10-10 – Suzy Welch
Inleiding: Van Chaos naar Intentie Je leeft in een wereld die barst van de keuzes, aanhoudende tijdsdruk en een constante stroom van informatie, waardoor veel beslissingen ongelooflijk ingewikkeld of overweldigend lijken. Vaak beslissen we door niet te beslissen, of laten we ons leiden door een ‘onderbuikgevoel’ of door advies van anderen. Dit leidt vaak tot chaos, inconsistentie en de constante dreiging van schuldgevoel. De meeste mensen hebben namelijk de neiging om een afnemende waarde te hechten aan zowel winst als verlies naarmate deze zich uitstrekken in de toekomst – dit wordt ook wel ‘hyperbolic discounting’ genoemd. Je kiest voor de onmiddellijke ‘oei’ te vermijden (bijvoorbeeld het teleurgestelde gezicht van een kind of een logistiek probleem) in plaats van te focussen op grotere, dieper gewortelde doelen. Onze hersenen zijn bedraad om te reageren op onmiddellijke stress, wat rationeel denken kan verhinderen en kan leiden tot impulsen. De oplossing ligt in het aannemen van een gestructureerde en bewuste benadering van besluitvorming. Suzy Welch introduceerde hiervoor het 10-10-10 raamwerk, een eenvoudige maar diepgaand effectieve strategie. Dit hulpmiddel dwingt je om afstand te nemen van de hectiek van het moment en de gevolgen van je keuzes te beoordelen in drie specifieke termijnen: 10 minuten, 10 maanden en 10 jaar. Door dit gelaagde perspectief te hanteren, breng je helderheid in complexe dilemma’s en zorg je ervoor dat je keuzes duurzaam en gunstig zijn voor je toekomst. De kern van 10-10-10 is dat het je helpt om beslissingen te nemen die aansluiten bij je authentieke waarden en langetermijndoelen. Hierdoor vervang je chaos met consistentie, verwarring met helderheid, en – het allerbeste – schuldgevoel met vreugde.
0/11
StarHacks o.b.v The Art of Choosing (De Kunst van het kiezen) – Sheena Iyengar
Inleiding: De Wetenschap achter de Keuze Waar de 10-10-10-methode van Suzy Welch je een krachtig proces geeft om keuzes te maken op basis van tijd en waarden, voegt Sheena Iyengar met The Art of Choosing de noodzakelijke wetenschappelijke diepgang en context toe. Welch leert je hoe je een besluit structureert (10 minuten, 10 maanden, 10 jaar), maar Iyengar laat zien waarom ons brein vaak vastloopt in een wereld van overvloed en hoe onze omgeving en cultuur die keuzes onbewust sturen. Iyengar vult de StarHacks aan door je te waarschuwen voor de 'keuze-overbelasting': de paradox dat meer opties vaak leiden tot minder actie en minder tevredenheid. Waar Welch focust op de zuiverheid van je intentie, leert Iyengar je dat je soms juist de controle moet durven delegeren aan experts om spijt te voorkomen. Ze voegt een psychologisch kompas toe aan je gereedschapskist, zodat je niet alleen kijkt naar de termijn van je besluit, maar ook naar de biologische grenzen van je brein en de invloed van je identiteit op je keuzeproces. Hieronder volgen de aanvullende StarHacks op basis van haar inzichten.
0/6
3.3.2 Besluitvorming zonder spijt

Vriendschappen zijn een ‘breekbare noodzaak’. Bij conflicten of verschuivingen in het leven kan 10-10-10 inzicht geven in of een vriendschap het waard is om te redden.

De Drie Dynamieken van Vriendschap: Net als bij romantische relaties, kan 10-10-10 helpen om veronderstellingen, verborgen verwachtingen en verschuivende waarden bloot te leggen. De methode helpt je te beslissen welke soort vrienden je nodig hebt en wat voor vriend je wilt zijn.
 
Valkuil: ‘Continental Drift’ Vriendschappen eindigen vaak niet door grote ruzies, maar door een langzame ‘continentale drift’ waarbij gedeelde waarden uit elkaar groeien.
 
Voorbeeld (Verschuivende Waarden): Isabelle had moeite met de vriendschap met Sarah, omdat ze Sarah’s man niet mocht en de conservatieve waarden van Sarah overnam. Ze vroeg zich af of de vriendschap, die alleen nog gebaseerd was op gedeelde geschiedenis, het nog waard was. Ze besloot een 10-10-10-gesprek te voeren met Sarah.
 
10 Minuten: Ze besloten dat de kloof in hun waarden direct merkbaar was. Isabelle gaf toe dat ze Bertram (Sarah’s man) niet mocht, en Sarah bekritiseerde Isabelle’s vriend.
 
10 Maanden: Het beëindigen van de vriendschap zou onmiddellijke onrust wegnemen, maar ze zouden elkaar missen op sociale evenementen. Sarah herinnerde Isabelle eraan dat hun band sterk genoeg zou moeten zijn om dit te overleven.
 
10 Jaar: Ze erkenden dat hun levensstijlen significant zouden verschillen. Sarah zou waarschijnlijk in de buitenwijken wonen met een BMW, en Isabelle zou waarschijnlijk in de stad blijven.
 
De analyse leidde tot een nieuw, expliciet akkoord: ze zouden de band een paar jaar aanhouden en kijken hoe het ging, om zo hun gedeelde doel om levenslange vrienden te zijn te eren. Hoewel hun sentimenten niet meer parallel liepen, hadden ze een gemeenschappelijke taal om hun toekomstige, nieuwe relatie te bepalen. Zelfs als een vriendschap niet gered kan worden, biedt 10-10-10 afsluiting en verlicht het schuldgevoel.
Scroll naar boven