Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. 10-10-10 – Suzy Welch
Inleiding: Van Chaos naar Intentie Je leeft in een wereld die barst van de keuzes, aanhoudende tijdsdruk en een constante stroom van informatie, waardoor veel beslissingen ongelooflijk ingewikkeld of overweldigend lijken. Vaak beslissen we door niet te beslissen, of laten we ons leiden door een ‘onderbuikgevoel’ of door advies van anderen. Dit leidt vaak tot chaos, inconsistentie en de constante dreiging van schuldgevoel. De meeste mensen hebben namelijk de neiging om een afnemende waarde te hechten aan zowel winst als verlies naarmate deze zich uitstrekken in de toekomst – dit wordt ook wel ‘hyperbolic discounting’ genoemd. Je kiest voor de onmiddellijke ‘oei’ te vermijden (bijvoorbeeld het teleurgestelde gezicht van een kind of een logistiek probleem) in plaats van te focussen op grotere, dieper gewortelde doelen. Onze hersenen zijn bedraad om te reageren op onmiddellijke stress, wat rationeel denken kan verhinderen en kan leiden tot impulsen. De oplossing ligt in het aannemen van een gestructureerde en bewuste benadering van besluitvorming. Suzy Welch introduceerde hiervoor het 10-10-10 raamwerk, een eenvoudige maar diepgaand effectieve strategie. Dit hulpmiddel dwingt je om afstand te nemen van de hectiek van het moment en de gevolgen van je keuzes te beoordelen in drie specifieke termijnen: 10 minuten, 10 maanden en 10 jaar. Door dit gelaagde perspectief te hanteren, breng je helderheid in complexe dilemma’s en zorg je ervoor dat je keuzes duurzaam en gunstig zijn voor je toekomst. De kern van 10-10-10 is dat het je helpt om beslissingen te nemen die aansluiten bij je authentieke waarden en langetermijndoelen. Hierdoor vervang je chaos met consistentie, verwarring met helderheid, en – het allerbeste – schuldgevoel met vreugde.
0/11
StarHacks o.b.v The Art of Choosing (De Kunst van het kiezen) – Sheena Iyengar
Inleiding: De Wetenschap achter de Keuze Waar de 10-10-10-methode van Suzy Welch je een krachtig proces geeft om keuzes te maken op basis van tijd en waarden, voegt Sheena Iyengar met The Art of Choosing de noodzakelijke wetenschappelijke diepgang en context toe. Welch leert je hoe je een besluit structureert (10 minuten, 10 maanden, 10 jaar), maar Iyengar laat zien waarom ons brein vaak vastloopt in een wereld van overvloed en hoe onze omgeving en cultuur die keuzes onbewust sturen. Iyengar vult de StarHacks aan door je te waarschuwen voor de 'keuze-overbelasting': de paradox dat meer opties vaak leiden tot minder actie en minder tevredenheid. Waar Welch focust op de zuiverheid van je intentie, leert Iyengar je dat je soms juist de controle moet durven delegeren aan experts om spijt te voorkomen. Ze voegt een psychologisch kompas toe aan je gereedschapskist, zodat je niet alleen kijkt naar de termijn van je besluit, maar ook naar de biologische grenzen van je brein en de invloed van je identiteit op je keuzeproces. Hieronder volgen de aanvullende StarHacks op basis van haar inzichten.
0/6
3.3.2 Besluitvorming zonder spijt
Grote levensveranderingen, zoals verhuizen, trouwen of ouder worden, kunnen overweldigend en stressvol aanvoelen. Het 10-10-10 raamwerk is krachtig omdat het deze monumentale beslissingen opdeelt in beheersbare stappen.
 
Verhuizen en Relocatie: Verhuizen omvat veel factoren: carrièrekansen, financiële kosten, gezinsimpact en persoonlijk geluk. Bij het overwegen van een verhuizing kijk je:
 
10 Minuten: De onmiddellijke opwinding of stress van de beslissing.
 
10 Maanden: De aanpassingsperiode, het vinden van nieuwe routines, en het vestigen in een nieuwe gemeenschap.
 
10 Jaar: De algemene verbetering van je carrière, de langetermijnstabiliteit en of de verhuizing aansluit bij je waarden.
 
Voorbeeld (Carrière versus Gezin): Neem het geval van Jane, een manager die een promotie kreeg met een verhuizing. De analyse onthulde dat de promotie onmiddellijk opwinding zou brengen (10 minuten) en haar carrière in 10 jaar enorm ten goede zou komen (10 jaar), maar in 10 maanden zou leiden tot stress en aanpassingsproblemen voor haar gezin. Jane concludeerde dat de persoonlijke kosten te hoog waren, en ze zocht een andere manier om carrière te maken zonder haar gezinsleven in gevaar te brengen.
 
Huwelijksbeslissingen: Bij huwelijken domineren in de eerste 10 minuten vaak emoties zoals vreugde over een voorstel of angst voor afwijzing. De 10-maandenblik dwingt je om na te denken over de dynamiek van een gedeeld leven en het plannen van de toekomst. Het 10-jarenperspectief is cruciaal omdat het je aanspoort om de langetermijncompatibiliteit en gedeelde dromen te evalueren. Dit helpt om potentiële problemen vroegtijdig aan te pakken, wat zorgt voor een robuuster partnerschap. 10-10-10 geeft je de inzichten die nodig zijn om grote overgangen met vertrouwen te navigeren.
Scroll naar boven