Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. 10-10-10 – Suzy Welch
Inleiding: Van Chaos naar Intentie Je leeft in een wereld die barst van de keuzes, aanhoudende tijdsdruk en een constante stroom van informatie, waardoor veel beslissingen ongelooflijk ingewikkeld of overweldigend lijken. Vaak beslissen we door niet te beslissen, of laten we ons leiden door een ‘onderbuikgevoel’ of door advies van anderen. Dit leidt vaak tot chaos, inconsistentie en de constante dreiging van schuldgevoel. De meeste mensen hebben namelijk de neiging om een afnemende waarde te hechten aan zowel winst als verlies naarmate deze zich uitstrekken in de toekomst – dit wordt ook wel ‘hyperbolic discounting’ genoemd. Je kiest voor de onmiddellijke ‘oei’ te vermijden (bijvoorbeeld het teleurgestelde gezicht van een kind of een logistiek probleem) in plaats van te focussen op grotere, dieper gewortelde doelen. Onze hersenen zijn bedraad om te reageren op onmiddellijke stress, wat rationeel denken kan verhinderen en kan leiden tot impulsen. De oplossing ligt in het aannemen van een gestructureerde en bewuste benadering van besluitvorming. Suzy Welch introduceerde hiervoor het 10-10-10 raamwerk, een eenvoudige maar diepgaand effectieve strategie. Dit hulpmiddel dwingt je om afstand te nemen van de hectiek van het moment en de gevolgen van je keuzes te beoordelen in drie specifieke termijnen: 10 minuten, 10 maanden en 10 jaar. Door dit gelaagde perspectief te hanteren, breng je helderheid in complexe dilemma’s en zorg je ervoor dat je keuzes duurzaam en gunstig zijn voor je toekomst. De kern van 10-10-10 is dat het je helpt om beslissingen te nemen die aansluiten bij je authentieke waarden en langetermijndoelen. Hierdoor vervang je chaos met consistentie, verwarring met helderheid, en – het allerbeste – schuldgevoel met vreugde.
0/11
StarHacks o.b.v The Art of Choosing (De Kunst van het kiezen) – Sheena Iyengar
Inleiding: De Wetenschap achter de Keuze Waar de 10-10-10-methode van Suzy Welch je een krachtig proces geeft om keuzes te maken op basis van tijd en waarden, voegt Sheena Iyengar met The Art of Choosing de noodzakelijke wetenschappelijke diepgang en context toe. Welch leert je hoe je een besluit structureert (10 minuten, 10 maanden, 10 jaar), maar Iyengar laat zien waarom ons brein vaak vastloopt in een wereld van overvloed en hoe onze omgeving en cultuur die keuzes onbewust sturen. Iyengar vult de StarHacks aan door je te waarschuwen voor de 'keuze-overbelasting': de paradox dat meer opties vaak leiden tot minder actie en minder tevredenheid. Waar Welch focust op de zuiverheid van je intentie, leert Iyengar je dat je soms juist de controle moet durven delegeren aan experts om spijt te voorkomen. Ze voegt een psychologisch kompas toe aan je gereedschapskist, zodat je niet alleen kijkt naar de termijn van je besluit, maar ook naar de biologische grenzen van je brein en de invloed van je identiteit op je keuzeproces. Hieronder volgen de aanvullende StarHacks op basis van haar inzichten.
0/6
3.3.2 Besluitvorming zonder spijt

De 10-10-10-methode is een krachtig hulpmiddel dat complexiteit vereenvoudigt. Om de methode succesvol toe te passen, moet je drie essentiële stappen volgen, die fungeren als een levensbeheertool.

Stap 1: Definieer je Vraag. Elke 10-10-10-analyse begint met het formuleren van je dilemma, crisis of probleem als een duidelijke vraag. Dit is cruciaal, omdat rommelige problemen vaak verweven zijn met zij- en subkwesties. Je moet bepalen welk exact probleem je probeert op te lossen. Vragen kunnen variëren van “Moet ik mijn baan opzeggen?” tot “Moet ik weggaan uit deze relatie of blijven?”.
 
Stap 2: Verzamel Gegevens (De Drie Tijdvensters). Dit is het hart van de methode. Je moet eerlijk en uitputtend de consequenties van elke optie inventariseren over de volgende drie tijdvakken:
 
10 Minuten (Het Heden): Dit staat voor ‘nu’ – of het nu één minuut, één uur of één week is. Denk aan de onmiddellijke emotionele reactie (opwinding, angst, opluchting) en de directe gevolgen van je beslissing.
 
10 Maanden (De Nabije Toekomst): Dit vertegenwoordigt het punt in de voorzienbare toekomst wanneer de initiële reactie is verdwenen, maar de gevolgen nog steeds merkbaar en redelijk voorspelbaar zijn. Dit is de fase van aanpassing en middellange termijnconsequenties.
 
10 Jaar (De Verre Toekomst): Dit staat voor een vage, verre toekomst. Hierdoor dwing je jezelf om de langetermijneffecten op je leven, carrière en relaties te overwegen. Door zo ver vooruit te kijken, voorkom je dat je kiest voor snelle oplossingen in plaats van duurzame voordelen.
 
Het is belangrijk te onthouden dat de ‘10’ geen letterlijke eis is; het gaat om een aanduiding van de korte, middellange en lange termijn.
 
Stap 3: Analyseer tegen je Waarden. De laatste, en meest cruciale stap, is het vergelijken van de verzamelde informatie met je diepste waarden, doelen, dromen en behoeften. Je stelt jezelf de vraag: “Welke beslissing zal mij, met de kennis die ik nu heb over alle opties en hun gevolgen, het best helpen om een leven naar eigen inzicht te creëren?”. Het antwoord op die vraag is je 10-10-10-oplossing.
Scroll naar boven