Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. Essentialism – Greg McKeown
Voel je je weleens overwerkt, maar onderbenut? Veel (jong)volwassenen in deze tijd van overvloed hebben het gevoel dat ze alles moeten doen en ervaren, waardoor ze hun agenda's overvol plannen. We leven in een maatschappij waar we denken dat we alles kunnen hebben en alles kunnen doen, maar de realiteit is dat dit leidt tot overvolle kasten met rommel die we nooit gebruiken en agenda’s vol taken die we niet goed kunnen voltooien. Dit fenomeen – het ongebreidelde streven naar meer – leidt tot verspreide inspanningen en het gevoel dat je de hele tijd bezig bent, maar nergens komt. Je maakt dan slechts 'een millimeter vooruitgang in een miljoen richtingen'. Dit komt doordat we overweldigd worden door te veel keuzes, wat leidt tot 'beslissingsmoeheid' (decision fatigue), en door een overvloed aan meningen door onze hyperverbondenheid. Als we niet doelbewust kiezen waar we onze energie en tijd op richten, zullen anderen (je baas, collega's, familie) die keuze voor ons maken. Het is dan ook een kritieke les: als je je leven niet prioriteert, zal iemand anders dat voor je doen. De oplossing is Essentialism, ofwel de gedisciplineerde zoektocht naar minder, maar beter. Essentialisme is een nieuwe benadering van productiviteit en leven die je toestaat extreem selectief te zijn over de essentiële dingen in je leven en al het andere meedogenloos weg te snijden. Het draait niet om meer dingen gedaan krijgen, maar om de juiste dingen gedaan krijgen. Door je te richten op de vitale weinigen en het triviale velen te elimineren, kun je een leven leiden dat veel productiever en meer vervullend is. Dit doe je door drie kernwaarheden te omarmen: 'Ik kies ervoor', 'Slechts enkele dingen doen er echt toe' en 'Ik kan alles doen, maar niet alles'. Dit stelt je in staat om met de hoogst mogelijke bijdrage te werken en te leven.
0/13
4.5.1 De kracht van minimalisme (spullen en tijd)

We hebben de neiging om tijd, geld of energie te blijven investeren in projecten die we als verloren beschouwen, simpelweg omdat we al zoveel hebben geïnvesteerd. Dit wordt de ‘sunk-cost bias’ genoemd. Het verklaart waarom we blijven zitten bij een vreselijke film (we hebben immers al betaald) of waarom overheden bleven investeren in de financieel rampzalige Concorde. De non-essentialist vraagt: “Waarom nu stoppen als ik er al zoveel in heb geïnvesteerd?”.

De essentialist heeft de moed en het vertrouwen om fouten toe te geven en de stekker eruit te trekken, ongeacht de verzonken kosten.
 
Zo overwin je verzonken kosten en overwaardering (endowment effect):
 
1. Stel de moordende vraag: Om de sunk-cost bias te bevechten, vraag je jezelf af: “Als ik niet al in dit project geïnvesteerd was, hoeveel zou ik er dan nu in investeren?”.
 
2. Bestrijd het endowment effect (bezitseffect): Dit effect zorgt ervoor dat we dingen die we bezitten overwaarderen, simpelweg omdat ze van ons zijn. Vraag jezelf bij een bezit (zoals een trui die je nooit draagt): “Als ik dit niet al bezat, hoeveel zou ik dan bereid zijn te betalen om het te verkrijgen?”. Dit helpt om emotionele gehechtheid aan niet-essentiële items te doorbreken.
 
3. Voer een ‘Reverse Pilot’ uit: Als je twijfelt of een activiteit op het werk of in je sociale leven echt waarde toevoegt, stop er dan stilletjes mee voor een paar weken. Als niemand het mist, was het niet essentieel. Je test of het verwijderen van een initiatief negatieve gevolgen heeft, zonder een grote toezegging te doen.
 
Door te ‘ont-binden’ (uncommit) creëer je ruimte voor de dingen die er echt toe doen.
Scroll naar boven