Twee cruciale eigenschappen van spel zijn dat het vrij is van tijd en leidt tot een verminderd bewustzijn van het zelf. De druk om de klok in de gaten te houden of je zorgen te maken of je “dom” kijkt, zijn speelkilleraars.
Actie: Ga de ‘Gekke’ Uitdaging aan: Wanneer je je volledig bezighoudt met spelen, verlies je het gevoel van tijd. Dit is wat mensen vaak de ‘flow’ noemen. Als we in onze verbeelding spelen, kunnen we zelfs even een ander zelf zijn.
Velen van ons stoppen met spelen in de volwassenheid omdat we verontrustend oncomfortabel worden met het idee om kwetsbaar of belachelijk over te komen. We voelen de druk om respectabel te zijn. De StarHack is om deze innerlijke weerstand te doorbreken.
Begin met een activiteit waarbij je moet accepteren dat je er dom of onbezonnen uitziet. Dit kan dansen zonder dat iemand kijkt, of je favoriete kinderspel in je eentje doen, of een grap maken die misschien niet landt. Wanneer je in een diminished consciousness of self bent, stop je met je zorgen maken over hoe je eruitziet of wat anderen denken. Dit loslaten van sociale druk maakt je improvisatievermogen wakker en stelt je open voor serendipiteit of toeval. Je hoeft niet bang te zijn voor mislukkingen, want in spelen, als je valt, leer je ervan en doe je het de volgende keer anders.
• StarHack Doel: Zoek activiteiten die je absorberen tot je de tijd en je zelfbewustzijn verliest, want dit reinigt de geest en verbetert je vermogen om je aan te passen aan een veranderende wereld. Geef jezelf expliciet toestemming om onverantwoordelijk en onvolwassen te zijn.