Je interne monoloog, de ‘lopende rekening’ in je hoofd, wordt gekaderd door je mindset. De Vaste Mindset is obsessief bezig met oordelen en het plakken van sterke positieve of negatieve etiketten op elke gebeurtenis: “Dit betekent dat ik een slechte partner ben”. Dit is de Vaste Mindset die je kwetsbaar en machteloos doet voelen bij tegenslagen.
Vervang deze oordelende monoloog door een groei-georiënteerde. Mensen met een Groei-Mindset monitoren ook constant wat er gebeurt, maar ze zijn afgestemd op de implicaties voor leren en constructieve actie: Wat kan ik hiervan leren? Hoe kan ik verbeteren?
Wanneer je een fout maakt of iets mislukt, vermijd dan het Vaste Mindset-oordeel over je identiteit. Als je bijvoorbeeld per ongeluk een bord laat vallen, zeg dan niet: “Ik ben zo onhandig!”. Dit associeert de mislukking met je identiteit. Behandel het in plaats daarvan als een eenmalige, externe gebeurtenis en een les voor de toekomst: “Dit gebeurt. Ik veeg het op en zal de volgende keer beter opletten”.
Dit is het verschil tussen je focus op je huidige “zijn” en op wat je aan het “worden” bent. Je hebt de keuze om je geest te veranderen; het idee van groei geeft je een andere manier van zijn. Zelfs als je je slecht voelt, is het essentieel om je aan het groei-georiënteerde plan te houden en constructieve stappen te ondernemen. De Vaste Mindset-gedachte van machteloosheid moet plaatsmaken voor de Groei-Mindset-gedachte dat je de leiding hebt over je eigen groei.