De eerste stap in het veranderingsproces naar een Groei-Mindset is het erkennen dat de Vaste Mindset een deel van je is. Het is niet nodig om je ervoor te schamen of het te ontkennen; iedereen heeft in bepaalde opzichten een Vaste Mindset. Dit innerlijke deel van jou, de Vaste Mindset-persona, is de stem die je waarschuwt uitdagingen te vermijden en je neerhaalt als je faalt. Hoewel dit persona je oorspronkelijk wilde beschermen en je een gevoel van waardigheid gaf (het zogenaamde “pak van wapenrusting” dat je beschermt en sterk doet voelen), heeft het een zeer beperkende manier ontwikkeld om dat te doen.
Geef deze innerlijke criticus een naam. Je kunt een naam kiezen die je herinnert aan de persoon die je niet wilt zijn. Door het een naam te geven, kun je het visualiseren en er afstand van nemen. Het helpt om het gedrag te objectiveren in plaats van te denken dat het je ware “zelf” is. Word je vervolgens bewust van je triggers. Wanneer verschijnt je Vaste Mindset-persona? Het kan zijn wanneer je een grote, nieuwe uitdaging aangaat (“Misschien heb je niet wat nodig is, en komt iedereen daar achter”), wanneer je vastzit en doodloopt in een probleem (“Geef het op. Dit maakt je alleen maar gefrustreerd en beschaamd”), of wanneer je een tegenslag ervaart (“Je bent niet de persoon die je dacht te zijn”).
Zodra je je triggers kent en je persona opmerkt, kun je ermee in gesprek gaan en het ‘opvoeden’. Als je op het punt staat uit je comfortzone te stappen en je persona waarschuwt je, bedank het dan voor de input. Leg vervolgens uit waarom je deze stap wilt zetten vanuit het oogpunt van groei, en nodig het uit om mee te komen. Je leert het een andere manier van denken en je neemt het mee op je reis naar een Groei-Mindset. Dit proces van transformatie, dat progressief en cyclisch is, is de enige weg naar het realiseren van je levensdoel.