Je lichaam is een spiegel van je innerlijke gedachten en overtuigingen. Elk cel in je lichaam reageert op elke gedachte en elk woord dat je uitspreekt. Je lichaam is als een goede vriend die met je communiceert; je moet ernaar luisteren en reageren met liefde en zorg.
De Hack: Wanneer je een fysieke klacht of ‘dis-ease’ ervaart, moet je de tijd nemen om te luisteren en de bijbehorende mentale patroon te identificeren. De meeste gezondheidsproblemen komen voort uit angst en woede.
Actieplan:
- Stel Vragen: Vraag jezelf af: “Wat probeert dit deel van mijn lichaam mij te vertellen?”. Vraag jezelf bij een fysiek ongemak: “Welke gedachten heb ik die dit creëren?”. Je innerlijke intelligentie zal het antwoord tonen.
- Identificeer de Betekenis: Bepaal wat het aangetaste lichaamsdeel representeert:
◦ Hoofdpijn: Komt voort uit het ongeldig verklaren van jezelf (zelfkritiek). Stop met jezelf ‘fout’ te maken, vergeef jezelf, en de hoofdpijn lost op.
◦ Nekproblemen: Representeren hardnekkigheid of het weigeren de andere kant van een zaak te zien.
◦ Rugpijn: De rug staat voor ons ondersteuningssysteem. Pijn in de onderrug duidt vaak op angst voor geld of gebrek aan financiële steun.
◦ Maagproblemen (Zweren/Ulcers): Grote angst en de overtuiging “niet goed genoeg te zijn”. Je verscheurt je innerlijk om anderen te behagen.
◦ Artritis: Komt voort uit een voortdurend patroon van kritiek, eerst op jezelf en dan op anderen.
Je lichaam is een spiegel van je innerlijke gedachten en overtuigingen. Elk cel in je lichaam reageert op elke gedachte en elk woord dat je uitspreekt. Je lichaam is als een goede vriend die met je communiceert; je moet ernaar luisteren en reageren met liefde en zorg.
De Hack: Wanneer je een fysieke klacht of ‘dis-ease’ ervaart, moet je de tijd nemen om te luisteren en de bijbehorende mentale patroon te identificeren. De meeste gezondheidsproblemen komen voort uit angst en woede.
Actieplan:
- Stel Vragen: Vraag jezelf af: “Wat probeert dit deel van mijn lichaam mij te vertellen?”. Vraag jezelf bij een fysiek ongemak: “Welke gedachten heb ik die dit creëren?”. Je innerlijke intelligentie zal het antwoord tonen.
- Identificeer de Betekenis: Bepaal wat het aangetaste lichaamsdeel representeert:
◦ Hoofdpijn: Komt voort uit het ongeldig verklaren van jezelf (zelfkritiek). Stop met jezelf ‘fout’ te maken, vergeef jezelf, en de hoofdpijn lost op.
◦ Nekproblemen: Representeren hardnekkigheid of het weigeren de andere kant van een zaak te zien.
◦ Rugpijn: De rug staat voor ons ondersteuningssysteem. Pijn in de onderrug duidt vaak op angst voor geld of gebrek aan financiële steun.
◦ Maagproblemen (Zweren/Ulcers): Grote angst en de overtuiging “niet goed genoeg te zijn”. Je verscheurt je innerlijk om anderen te behagen.
◦ Artritis: Komt voort uit een voortdurend patroon van kritiek, eerst op jezelf en dan op anderen.
- Hanteer de Nieuwe Gedachte: Zodra je het waarschijnlijke mentale patroon hebt geïdentificeerd, herhaal je de bijbehorende nieuwe, positieve gedachte (affirmatie). Voor de nek (stijfheid) zou je bijvoorbeeld kunnen zeggen: “Ik ben flexibel en vloeiend”.