Spelen heeft een direct fysiologisch effect, met name op de ontwikkeling en groei van de frontale cortex (verantwoordelijk voor planning en complexe cognitieve functies) en het cerebellum (beweging en coördinatie).
Actie: Activeer het Lichaam en de Geest: Beweging is een van de meest basale vormen van spel, en het is de basis voor hoe we ons een weg banen door de wereld. Wetenschap toont aan dat meer actieve spel resulteert in een groter en verfijnder cerebellum.
1. Integreer Kinetisch Spel: Als je Kinestheet bent, is dit je natuurlijke terrein. Zoek naar manieren om fysiek actief te zijn die voelen als spelen (bijvoorbeeld dansen of springen) in plaats van pure training, omdat je op die manier de fysieke vreugde ervaart. Als je bijvoorbeeld aan sport doet, moet je erop letten dat je het doet voor de vreugde van de beweging en niet alleen om te winnen of om te presteren.
2. Visualiseer en Simuleer: Speel is de kunst van het maken van simulaties en het testen van concepten, zonder dat onze fysieke of emotionele welzijn in gevaar komt. Gebruik je verbeelding: creëer scenario’s over de toekomst, werk of relaties. Omdat mensen waardevolle simulaties van het leven kunnen creëren die ze nog nooit hebben meegemaakt, creëren we nieuwe cognitieve verbindingen. Dit kan zo simpel zijn als het bedenken van verhalen (Storyteller) of het improviseren over een complex probleem. Dit bevordert creatieve innovatie.
• StarHack Doel: Erken dat beweging een fundamentele plezierige impuls is. Gebruik zowel fysiek als mentaal spel (verbeelding) om je brein te boetseren en klaar te maken voor complexe besluitvorming.