Meer informatie over dit boek op onze site uitblinker.nl:
3.1.4 Zelfvertrouwen, geloven in je onbegrensde kracht
0% afgerond
StarHacks o.b.v. Believe It to Achieve It – Brian Tracy e.a.
We leven in een tijd vol ongekende mogelijkheden en rijkdom. Toch ervaren veel mensen, ook jonge professionals en studenten, gevoelens van onzekerheid, woede, frustratie en angst. Wat jou ervan weerhoudt om je volledige potentieel te bereiken, ligt zelden buiten jezelf. Het probleem is vaak ingebakken in onze geest door vroege conditionering, zoals destructieve kritiek of voorwaardelijke liefde tijdens de kindertijd. Hierdoor ontstaan twee grote negatieve gewoontepatronen: de angst voor falen ('Ik kan het niet!') en de angst voor afwijzing ('Ik moet dit doen om goedkeuring te krijgen!').
Deze angsten en twijfels worden zelfbeperkende overtuigingen (self-limiting beliefs) genoemd. Ze werken als een rem op je voorwiel: ongeacht hoe hard je werkt of hoe getalenteerd je bent, ze zorgen ervoor dat je leven "rondjes draait" zonder echte vooruitgang te boeken op financieel, relationeel of professioneel gebied. Je blijft steken in cycli van frustratie. Het ironische is dat deze overtuigingen vaak niet op feiten zijn gebaseerd, maar simpelweg op wat je geleerd en geaccepteerd hebt.
De oplossing is het implementeren van een Achievers' Mindset. Succes begint in de geest. Dit is een tweeledig proces:
1. Herschrijf je mindset: Je moet deze belemmerende overtuigingen identificeren, ter discussie stellen en vervangen door positieve, life-enhancing overtuigingen. Dit doe je door actief je gedachten te beheersen en je te realiseren dat je buitenwereld een weerspiegeling is van je binnenwereld (de Wet van Correspondetie).
2. Actie en Discipline: Vervolgens moet je acties ondernemen die in overeenstemming zijn met je nieuwe, krachtige overtuigingen. Door dagelijkse, consistente, kleine acties te ondernemen, bouw je vertrouwen op en creëer je een opwaartse spiraal van succes en prestatie.
De volgende StarHacks bieden de praktische, actiegerichte strategieën, gebaseerd op psychologische principes, om deze transformatie te realiseren.
StarHack 3.1.4.01: Vervang Negatieve Gedachten met de Wet van Substitutie
Lezing
StarHack 3.1.4.02: Daag je Beperkende Overtuigingen uit
Lezing
StarHack 3.1.4.03: Gebruik Dagelijkse Visualisatie voor Succes
Lezing
StarHack 3.1.4.04: Zoek Mentoren en Omring jezelf met Winnaars
Lezing
StarHack 3.1.4.05: Gebruik Falen als Feedback en Reframe Problemen
Lezing
StarHack 3.1.4.06: Laat het Verleden Los door Vergeving
Lezing
StarHack 3.1.4.07: Omarm Levenslange Groei en Wees Oplossingsgericht
Lezing
StarHack 3.1.4.08: Beheers je Locus van Controle met Verantwoordelijkheid
Lezing
StarHack 3.1.4.09: Stel Doelen met Duidelijkheid en Neem Dagelijks Actie
Lezing
Bron: Believe It to Achieve It - Brian Tracy & Christina Stein, Ph.D.
Lezing