Cursus inhoud
StarHacks o.b.v. Moonwalking with Einstein – Joshua Foer
Vraag jezelf af: waarom onthouden we zo weinig? Tegenwoordig vertrouwen we zwaar op externe hulpmiddelen zoals boeken, internet en smartphones om informatie op te slaan, waardoor de noodzaak om dingen intern te onthouden aanzienlijk is afgenomen. Al in de oudheid had Socrates zorgen over het schrift, omdat hij geloofde dat mensen zouden vergeten hoe ze hun geheugen moesten gebruiken en zouden vertrouwen op ‘externe tekens’. Onze afhankelijkheid van technologie is een voortzetting van deze culturele verschuiving, wat leidt tot een algemene daling van onze interne geheugencapaciteit. Ons geheugen is evolutionair gezien niet gebouwd voor de eisen van de moderne informatiemaatschappij. Onze voorouders moesten zich cruciale overlevingsinformatie herinneren, zoals de locatie van voedsel of giftige planten, en ze hadden geen telefoonnummers of lange lijsten met abstracte feiten. Wanneer we nu snel en breed lezen – een gewoonte die door de komst van de drukpers werd versterkt – nemen we teksten oppervlakkig tot ons, wat leidt tot snelle vergetelheid. Bovendien wordt ons werkgeheugen, de capaciteit om informatie tijdelijk vast te houden, ernstig beperkt door wat psychologen het "magische nummer zeven, plus of min twee" noemen. We kunnen gemiddeld slechts ongeveer zeven stukjes informatie tegelijk vasthouden. Het goede nieuws is: dit is geen vaststaand probleem. Onderzoek toont aan dat ons brein een ‘kneedbaar orgaan’ is (neuroplasticiteit), en dat geheugencapaciteit kan worden uitgebreid door gerichte training. De oplossing ligt in het gebruik van de ‘kunst van het geheugen’ (ars memorativa), een systeem van mnemotechnieken dat dateert uit de oudheid. Deze technieken maken gebruik van de natuurlijke sterke punten van ons brein: visueel en ruimtelijk geheugen. Door abstracte, saaie informatie om te zetten in levendige, bizarre mentale beelden en deze in een bekende mentale ruimte (het Geheugenpaleis) te plaatsen, kun je de beperkingen van je werkgeheugen omzeilen en informatie robuust opslaan in je langetermijngeheugen.
0/11
6.3.2. Informatie onthouden

Voor gevorderde memorisatietaken, zoals lange reeksen cijfers (zoals in pi of binaire getallen) of de volgorde van een kaartspel, gebruiken mentale atleten het Persoon-Actie-Object (PAO)-systeem. Dit is een geavanceerde vorm van elaboratieve codering die is geïnspireerd op de combinatorische mnemoniek van figuren als Giordano Bruno.

Actieplan:

  1. Creëer de Database (Vaste Kosten): Je moet elk twee-cijferig getal van 00 tot 99 koppelen aan een vaste afbeelding van een Persoon, een Actie en een Object. De associaties zijn willekeurig en moeten van tevoren uit het hoofd worden geleerd. Om dit maximaal gedenkwaardig te maken, moeten de beelden aansluiten bij wat jij grappig of interessant vindt (bijv. beroemdheden, cartoonfiguren, of, zoals bij de coach van de auteur, lingerie modellen en cricketers). Bijvoorbeeld: het nummer 34 is Frank Sinatra (Persoon) die zingt (Actie) in een microfoon (Object).
  2. Vorm de PAO-Combinatie: Om een zes-cijferig getal te onthouden (bijv. 34-13-79), neem je de Persoon van het eerste nummer (Frank Sinatra), de Actie van het tweede nummer (bijv. trappen, van nummer 13 David Beckham trapt een voetbal), en het Object van het derde nummer (bijv. een cape, van nummer 79 Superman vliegt met een cape). Het resultaat is een uniek bizar beeld: Frank Sinatra trapt een cape.
  3. Plaats de Beelden: Dit ene bizarre PAO-beeld wordt dan op één locus in je Geheugenpaleis geplaatst. Met dit systeem kan een zes-cijferig nummer worden omgezet in één mentaal beeld. Een geavanceerd systeem dat drie-cijferige getallen gebruikt (Millennium PAO) kan elk nummer van 0 tot 999.999.999 omzetten in een uniek beeld.
  4. Voor Kaarten: Voor een kaartspel koppel je elke kaart (52 stuks) aan een P/A/O-beeld, waardoor een heel kaartspel in slechts 18 PAO-beelden kan worden gecondenseerd (52 kaarten / 3 beelden per combinatie).

Inzicht: Dit systeem werkt omdat de combinaties noodzakelijkerwijs onwaarschijnlijk en bizar zijn, waardoor ze memorabel zijn, en het stelt je in staat om een enorme hoeveelheid informatie te “chuncken” tot slechts een paar loci.

Scroll naar boven