Je brengt ongeveer een derde van je leven slapend door. Dit is geen verloren tijd; je onderbewustzijn rust of slaapt nooit. Sterker nog, het genezingsproces en het oplossen van problemen verloopt sneller tijdens de slaap, omdat de bewuste geest zich niet kan bemoeien.
Stap 1: Zoek de Dromerige Staat. De beste tijd om je onderbewustzijn te impregneren is vlak voor het slapengaan. In deze slaperige, dromerige toestand is de weerstand van je bewuste geest minimaal. Ontspanning is de sleutel; ga liggen en vertel je lichaam dat het moet ontspannen, van je tenen tot je gezicht. Lichamelijke inactiviteit bevordert mentale passiviteit en maakt de geest ontvankelijker voor suggestie.
Stap 2: Pas de Baudoin-Techniek toe. De Baudoin-techniek adviseert om het gewenste idee te condenseren tot een korte zin die gemakkelijk in het geheugen kan worden gegraveerd. Herhaal deze zin keer op keer als een slaapliedje (lullaby). Een vrouw die verwikkeld was in een langdurige rechtszaak gebruikte de zin: “Het is voltooid in Goddelijke Orde”. Ze herhaalde dit langzaam, rustig en met gevoel, totdat ze een gevoel van innerlijke rust voelde, waarna ze in slaap viel. Haar onderbewustzijn bracht vervolgens een harmonieuze oplossing tot stand.
Stap 3: Vraag om Raad en Oplossingen. Voordat je in slaap valt, draag je een specifiek verzoek of probleem over aan je onderbewustzijn, wetende dat het de antwoorden en de oplossing weet. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “De oneindige intelligentie van mijn onderbewustzijn onthult mij nu de perfecte beslissing”. Het antwoord kan komen als een sterk gevoel, een inzicht, of zelfs in een droom, zoals beroemde wetenschappers (Agassiz, Banting, Tesla) is overkomen. Vertrouw de neiging van je onderbewustzijn: die is altijd levensgericht.