Ons brein heeft de neiging om te wennen aan een bepaalde norm, wat leidt tot vertraging in de leessnelheid.
De Hack: Gebruik de metronoom trainingsmethode om je brein te dwingen zich aan te passen aan nieuwe, versnelde leesnormen.
Waarom het werkt: Het brein is een relativistisch orgaan en past zich aan aan versnelde normen. Als je bijvoorbeeld 100 mijl per uur rijdt en je vertraagt naar 20 mijl per uur, voelt dat als ‘stilstaan’. Door je leestempo te forceren met een metronoom of een constante gids, vestig je een regelmatig, stabiel, soepel leesritme en voorkom je de gebruikelijke vertraging in de leessnelheid over tijd. Dit dwingt je oog/hersen-systeem zich aan te passen aan een zeer hoge nieuwe norm.
Actieplan:
1. Stel een Ritme in: Gebruik een metronoom (fysiek of digitaal) om een beat per minuut in te stellen. Elke beat kan een enkele vloeiende beweging langs de regel zijn met je visuele gids.
2. Begin met Versnelling: Oefen met het lezen van één minuut op een snelheid van 100 wpm sneller dan je hoogste normale snelheid. Herhaal dit, elke keer 100 wpm sneller.
3. Supersnel Oefenen: Oefen met een eenvoudig boek en visuele gids, waarbij je drie regels tegelijk leest, met een minimum van 2000 wpm gedurende vijf minuten. Markeer waar je stopt. Herhaal dit.
4. De Terugval-Boost: Stel in deze methode de metronoom in op een abnormaal hoge snelheid om je oog/breinsysteem te dwingen te wennen aan de nieuwe norm. Daarna kun je terugzakken naar ‘comfortabele’ lage leessnelheden die nog steeds tweemaal je vorige gemiddelde zijn.
Resultaat: Deze training stelt je in staat om je leessnelheid te handhaven en te vergroten door je brein in een nieuw en sneller ‘comfortgebied’ te brengen. Dit is het proces van ‘jezelf bij de laarzen optrekken’ (pull yourself up by the boot straps).